Ізотермічна рятувальна ковдра – це, по суті, поліетиленова фольга, вкрита тонким шаром алюмінію. З одного боку вона має сріблястий колір, з іншого –; золотистий (бувають і ковдри одного кольору). Відповідно, для збереження тепла людині слід завертатися сріблястою стороною всередину, а для відображення – золотистий.
Якщо Вам необхідно захиститися від переохолодження, рекомендується сісти на попічці та обернутися ковдрою (сріблястою стороною до себе). У цьому випадку краще уникати прямого контакту з тілом. Ні, ця ковдра аж ніяк не шкодить людині, просто при тісному контакті знижується її термозахист.
Якщо Ви рятуєтеся від сонця, то таку ковдру можна використовувати як тент. Нею також можна накрити потерпілого, але слід стежити, щоб між ковдрою і тілом міг вільно проходити потік повітря.
Також у такому термоковдрі можна переносити людину середньої ваги. Виробники кажуть, що вона витримує до 200 кг.

Також слід пам'ятати, що рятувальна ізотермічна ковдра – це не дихаюча тканина; через деякий час усередині утворюється конденсат. Тому час від часу під час використання її слід розгортати, щоб волога випаровувалась.